Curiosità

Consigli utili per il tuo benessere!

Le proprietà benefiche del cocco



La noce di cocco (Cocus nocifera) è una pianta appartenente alla famiglia delle Arecacee tipica dei paesi tropicali.

Il suo nome gli venne dato dai marinai di Vasco da Gama, che durante uno dei loro viaggi nelle Indie notarono la somiglianza con la testa del Coco, un mostro della mitologia ispanica associabile al nostro Uomo nero.

La pianta del cocco inoltre è tra le più longeve del mondo, pensate che può arrivare a superare i 100 anni di vita!

Le proprietà benefiche del cocco si riconducono principalmente alla sua ricchezza di Sali minerali. In particolare il cocco è ricco di potassio, ma contiene anche altri minerali come ferro, zinco, magnesio e rame.

Il cocco è composto da fibre vegetali ed acqua, ma anche da una percentuale di grassi che rendono la sua polpa molto nutriente ma allo stesso tempo molto calorica. 100 grammi di polpa di cocco apportano infatti circa 360 kcal!

Data l’alta quantità di fibre vegetali, la polpa di cocco è utile a migliorare le funzioni del nostro apparato gastrointestinale.

L’olio di cocco invece, viene spesso utilizzato come ingrediente cosmetico per realizzare prodotti abbronzanti.

Infine una curiosità:

Il latte di cocco e l’acqua contenuta all’interno della noce non sono la stessa cosa. Per ottenere il latte di cocco infatti, la polpa viene spremuta ed aggiunta all’acqua per poi essere filtrata.

Data pubblicazione 20 aprile 2017